Portfolio | El Dietista
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Estreñimiento: Tratamiento Dietético y Recomendaciones para el Estreñimiento.

Estreñimiento
Todo lo que necesita saber sobre el estreñimiento,…
3 julio 2018/por El Dietista

Aceite acalórico para aliño. Qué es, uso y riesgos.

Aceite acalórico para aliño
Una paciente me preguntaba sobre…
26 junio 2018/por El Dietista

Comparativa y análisis de Quesos de Untar Light.

Quesos de untar light
Hay muchas opciones de quesos de untar…
15 junio 2018/por El Dietista

Suplementación con Glutamina. Eficacia de la Glutamina.

Glutamina
La suplementación con glutamina es tan frecuente…
10 junio 2018/por El Dietista

Cereales de desayuno: Análisis nutricional y Comparativa

Cereales de desayuno
Existen montones de cereales de desayuno…
9 junio 2018/por El Dietista

Azúcar en alimentos. Cómo medirlo. Cuánto es mucho azúcar.

Azúcar en alimentos y azúcares añadidos
No cabe duda de que…
9 junio 2018/por El Dietista

Cómo abrir una Consulta de Dietética. Consejos para abrir una Consulta de Dietética

Cómo abrir una Consulta de Dietética.
Cuando uno termina la…
9 junio 2018/por El Dietista

Dietistas, Nutricionistas … quién es quién

Dietistas Nutricionistas: quién es quién
En España los profesionales…
9 junio 2018/por El Dietista

Comparativa de Gazpachos Comerciales

Gazpachos comerciales de marca
Los gazpachos son platos veraniegos…
9 junio 2018/por El Dietista

Lista de Alimentos de Temporada

Alimentos de temporada en España
Una dieta correcta siempre…
8 junio 2018/por El Dietista

Intolerancia a la fructosa. Tratamiento dietético de la intolerancia a la fructosa.

La intolerancia a la fructosa es la incapacidad para metabolizar…
7 junio 2018/por El Dietista

Yogures vs Postres lácteos: Análisis, valor nutricional

El yogur es el alimento producto de la fermentación de la…
6 junio 2018/por El Dietista

Queso: Valor nutricional

El queso es un alimento fresco o curado, fruto de la coagulación…
6 junio 2018/por El Dietista

Brócoli Beneforté: el súper brócoli

Desde hace varios meses los medios de comunicación anuncian…
6 junio 2018/por El Dietista

Hidratos de Carbono

Hidratos de Carbono: Clasificación, funciones y recomendaciones
Los…
6 junio 2018/por El Dietista

Mandamientos del músculo. Cómo ganar masa muscular.

Para ganar masa muscular siempre se requiere esfuerzo. La…
6 junio 2018/por El Dietista

Hamburguesas: Valor nutricional. Mc Donald´s VS Burger King.

La comida rápida ha hecho mella en la sociedad. Ya nadie…
6 junio 2018/por El Dietista

Digestión de Nutrientes

Digestión de Nutrientes
La digestión de nutrientes permite…
6 junio 2018/por El Dietista

Grasas o Lípidos

Grasas o Lípidos: Funciones, Digestión y Recomendaciones
Las grasas…
6 junio 2018/por El Dietista

Vitaminas

Vitaminas
Las vitaminas son sustancias esenciales para el…
6 junio 2018/por El Dietista

Absorción de Nutrientes

La absorción de nutrientes consiste en el paso de las moléculas…
6 junio 2018/por El Dietista

Minerales o Sales Minerales

Sales Minerales: Clasificación, Funciones, Recomendaciones
El…
6 junio 2018/por El Dietista

Utilización de nutrientes

Metabolismo y utilización de nutrientes
La utilización…
6 junio 2018/por El Dietista

Proteínas y alimentos proteicos

Proteínas
Las proteínas son el único macronutriente que…
6 junio 2018/por El Dietista

Hipertensión arterial y colesterol

Hipertensión arterial y colesterol
La hipertensión arterial…
6 junio 2018/por El Dietista

Grasas Trans y Grasas Hidrogenadas

Las grasas trans y grasas hidrogenadas son grasas de origen…
5 junio 2018/por El Dietista

Fibromialgia y alimentación. Tratamiento Dietético de la Fibromialgia.

La fibromialgia es un síndrome de causa aún desconocida…
5 junio 2018/por El Dietista

La Dieta Mediterránea

La Dieta Mediterránea es una forma de alimentación, un…
5 junio 2018/por El Dietista

Hidratación del Deportista y Recuperación. La bebida para el deportista

Hidratación del Deportista
Es especialmente importante…
5 junio 2018/por El Dietista

Consejos para empezar a Correr y Rutina para Principiantes

Consejos para empezar a correr



Correr es una de las…
5 junio 2018/por El Dietista

Anemia Ferropénica: cómo tratarla. Consejos para tratar la anemia

Anemia Ferropénica
La anemia ferropénica es un tipo de…
4 junio 2018/por El Dietista

Anorexia e VIH: Recomendaciones para el paciente con VIH y anorexia

Aunque los siguientes consejos están orientados al paciente…
4 junio 2018/por El Dietista

Sobrepeso y obesidad. Recomendaciones y tratamiento del sobrepeso

Sobrepeso y Obesidad
El sobrepeso y obesidad son un problema…
3 junio 2018/por El Dietista

Alergia alimentaria

Alergia alimentaria
La alergia alimentaria es un mecanismo…
2 junio 2018/por El Dietista

Dieta Adecuada, Sana y Equilibrada: Cómo es

Es frecuente escuchar "come equilibrado" pero ¿qué es comer…
1 junio 2018/por El Dietista

Consejos para ganar peso

Os ofrecemos unos consejos para ganar peso destinados a…
1 junio 2018/por El Dietista

25 Consejos para entrenar mejor

Os ofrecemos unos consejos para entrenar mejor, para ayudaros…
1 junio 2018/por El Dietista

Alimentación para Deportistas de Fondo y Medio Fondo

La alimentación de deportistas de fondo posee características…
1 junio 2018/por El Dietista

Alimentación del Deportista

La alimentación del deportista posee características que…
1 junio 2018/por El Dietista

Isomaltulosa

Byaltulosa, Palatinosa o Palatinose
El azúcar "no azúcar"
La…
1 junio 2018/por El Dietista

Frutas : naranja, limón y cítricos

Frutas de consumo habitual:  Cítricos
Los cítricos son una…
1 junio 2018/por El Dietista

Alimentos Ricos en Proteínas

Alimentos proteicos o alimentos ricos en proteínas
Los…
31 mayo 2018/por El Dietista

Proteínas: Valor biológico de las proteínas.

El valor biológico de las proteínas es una forma de medir la…
31 mayo 2018/por El Dietista

Cómo Adelgazar. 10 Consejos para Adelgazar

10 Consejos para Adelgazar
Para adelgazar sin riesgo para…
29 mayo 2018/por El Dietista

Cómo evitar la oxidación de los alimentos

Consejos para evitar la oxidación de los alimentos
Muchos…
3 octubre 2017/por El Dietista

Conservación de alimentos por frío: Refrigeración y Congelación

Conservación de alimentos por frío
Refrigeración y Congelación
La…
1 octubre 2017/por El Dietista

El Agua

Agua : función en el cuerpo humano
El agua es el principal…
28 septiembre 2017/por El Dietista

Curso de Introducción a la Nutrición

Introducción a la Nutrición
La Nutrición es la ciencia…
28 septiembre 2017/por El Dietista

Verduras de bulbo y tubérculos

Verduras de bulbo y tubérculos de consumo frecuente
Las verduras…
6 abril 2017/por El Dietista

Verduras de tallo

Verduras de tallo comestible
Las verduras son un grupo muy amplio…
21 febrero 2017/por El Dietista

Verduras de flor

Verduras de flor comestibles y flores comestibles
Las verduras…
20 febrero 2017/por El Dietista

Frutas bayas

Bayas
Frutas baya
Las bayas son un tipo de fruto caracterizado…
19 febrero 2017/por El Dietista

Pérdidas de vitaminas en alimentos

Pérdidas de vitaminas por cocción y cocinado de alimentos
Los…
19 febrero 2017/por El Dietista

El trigo ¿es malo?

¿Es malo el gluten de trigo?
Es una creencia popular frecuente,…
16 febrero 2017/por El Dietista

Declaraciones nutricionales ¿qué significan?

Significado de las declaraciones nutricionales de productos alimentarios
Seguramente…
15 febrero 2017/por El Dietista

Dietas milagro: cómo reconocerlas

Dietas mi milagro, dietas mágicas y otras "pseudo"dietas: cómo…
14 febrero 2017/por El Dietista

Pomelo e interacciones farmacológicas

El pomelo es el fruto cítrico del árbol Citrus maxima, originario…
20 enero 2017/por El Dietista

Stevia: el nuevo edulcorante natural sin calorías

Hace escasamente unos 5 años año se empezó a comercializar…
12 enero 2017/por El Dietista

Bisfenol A y plástico alimentario

Bisfenol A o BPA
El bisfenol A o BPA es un compuesto presente…
29 diciembre 2016/por El Dietista

Contenido de Vitamina D en alimentos

Contenido de vitamina D en alimentos españoles
Las tablas…
25 noviembre 2016/por El Dietista

Información nutricional y etiquetado de alimentos

Cómo entender la información nutricional
El etiquetado…
11 octubre 2016/por El Dietista

Nitratos en verduras y hortalizas

Consejos para reducir el contenido de nitratos de la dieta
Los…
20 agosto 2016/por El Dietista

Helados y Sorbetes

Con la llegada del verano se dispara el consumo de helados…
10 agosto 2016/por El Dietista

Ramadán y ayuno

Ramadán
El mes de Ramadán es el noveno mes lunar y empieza…
7 junio 2016/por El Dietista

Prebióticos y fibra alimentaria

Salud intestinal, prebióticos y fibra alimentaria
Cada…
23 mayo 2016/por El Dietista

Espelta : valor nutricional

Valor nutricional de la espelta
La mayoría de información atribuye…
22 abril 2016/por El Dietista

Los errores más comunes en el gimnasio

Errores comunes en el gimnasio
Buscar tiempo para entrenar…
17 abril 2016/por El Dietista

Leche y derivados lácteos

Como mamíferos, la leche es uno de los alimentos más necesarios…
18 marzo 2016/por El Dietista

Tipos de creatina. Como tomar creatina

Creatina
La creatina es una de las sustancias más utilizadas…
12 marzo 2016/por El Dietista

Aumentar el hierro sanguíneo

Consejos para aumentar el hierro sanguíneo
El principal…
12 marzo 2016/por El Dietista

Hierro: contenido en alimentos

Contenido de hierro en alimentos españoles
Las tablas…
9 marzo 2016/por El Dietista

Nuevo Programa para Consulta Dietética

27 febrero 2016/por El Dietista

Resfriado común. Tratamiento y remedios

No existe cura para el resfriado común.

Pero ¿que hay…
2 febrero 2016/por El Dietista

Pirámides de la Alimentación saludable

 Pirámides Alimentarias
Existen multitud de Pirámides…
28 enero 2016/por El Dietista

Vitamina K y contenido en alimentos

Contenido de vitamina K en alimentos españoles
Las tablas…
5 enero 2016/por El Dietista

Lactancia: Alimentación y recomendaciones dietéticas

Alimentación y recomendaciones nutricionales para la madre…
4 enero 2016/por El Dietista

Consejos para tener un cuerpo proporcionado

Cómo muscular tu cuerpo y hacerlo proporcionado
Ganar…
21 diciembre 2015/por El Dietista

Carne procesada y cáncer

Relación entre carne procesada y cáncer
En octubre de…
27 octubre 2015/por El Dietista

Almidón Resistente

Almidón Resistente
El almidón resistente es la porción…
26 octubre 2015/por El Dietista

Como tomar HMB

El HMB es uno de los suplementos con más interés en los…
18 octubre 2015/por El Dietista

Barritas energéticas: comparativa

Barritas energéticas
Las barritas energéticas son barritas…
15 octubre 2015/por El Dietista

Té verde y efectos en el colesterol

Té verde y colesterol
Beber té verde parece disminuir…
20 septiembre 2015/por El Dietista

20 Consejos para bajar el colesterol

Consejos dietéticos para reducir el colesterol
Qué es…
18 septiembre 2015/por El Dietista

Recomendaciones nutricionales para cirugía maxilofacial

Recomendaciones nutricionales para cirugía maxilofacial…
14 septiembre 2015/por El Dietista

Recomendaciones nutricionales para Pancreatitis crónica

Recomendaciones nutricionales para Pancreatitis crónica


Recomendaciones…
14 septiembre 2015/por El Dietista

Betacaroteno, protección de la piel y ADN

Betacaroteno: protección de la piel y del ADN


Los betacarotenos…
12 septiembre 2015/por El Dietista

Toxicidad del mercurio en pescados

Peligro y toxicidad del mercurio en pescados
El Mercurio…
7 septiembre 2015/por El Dietista

Intolerancia a la lactosa

La intolerancia a la lactosa se define es un conjunto de…
1 septiembre 2015/por El Dietista

Peligros del pescado crudo

Pescado crudo
En algunas culturas, comer pescado crudo es…
3 agosto 2015/por El Dietista

Aumentar el valor energético y proteico

Recomendaciones para aumentar el valor energético y proteico…
1 julio 2015/por El Dietista

Interacciones fármaco nutriente

Interacciones fármaco nutriente

Las interacciones fármaco…
30 junio 2015/por El Dietista

Recomendaciones nutricionales para el paciente post trasplante renal

Recomendaciones nutricionales para el paciente post trasplante…
30 junio 2015/por El Dietista

Recomendaciones nutricionales para reflujo gastroesofágico

Recomendaciones nutricionales para el paciente con enfermedad…
30 junio 2015/por El Dietista

Recomendaciones nutricionales para el paciente con anorexia

Recomendaciones nutricionales para el paciente con anorexia

Recomendaciones…
30 junio 2015/por El Dietista

Ejemplo de Dieta Turmix

14 junio 2015/por El Dietista

Ejemplo de Dieta para Osteoporosis

14 junio 2015/por El Dietista

Dieta rica en hierro

29 abril 2015/por El Dietista

Productos milagro para Adelgazar

Productos milagro para Adelgazar y de control de peso
Los…
18 abril 2015/por El Dietista

Dietas Milagro : otras dietas

Dietas Milagro : otras dietas, dietas falsas y absurdas
Cada…
18 abril 2015/por El Dietista

Dieta Cetogénica o Dieta sin Hidratos de carbono

Dieta Cetogénica, Dieta sin Hidratos de carbono
Las dieta…
18 abril 2015/por El Dietista