Entrenador Personal
17 años de experiencia como Dietista Nutricionista
Diplomado en Nutrición Humana y Dietética 2001, U. de Navarra
Postgrado en Nutrición y Obesidad 2002, U. de Navarra
Entrenador Personal 2005, IFBBPionero en España en el desarrollo de Dietas Online y Dietista Nutricionista Online
No estoy “a dieta” :
COMO SANO
Adelgazamiento, Musculación, Deporte y Enfermedades
Dietas de Adelgazamiento, pérdida de peso. Sobrepeso y Obesidad
Dietas de Musculación y definición muscular. Aumento de peso
Dietas Deportivas, enfocadas al deporte y actividad física. Alto rendimiento
Colesterol elevado, hipertensión, diabetes, enfermedad renal, intolerancias, etc.
Dietas personalizadas – Sin productos ni sustitutos de comida – Sin pasar hambre – Comiendo de todo – Sin efecto rebote – Sin dietas mágicas
Puedo elaborar cualquier dieta basado en la experiencia clínica, evidencia científica e investigaciones más recientes.
Dietas Online y Packs de Dieta Online + Plan de Ejercicios
Dietas online desde 2005 – Pionero en España
Líder en Dietas online desde 2005.
Desarrolladas con más de 100 fórmulas antropométricas y modelos en 3D.
Perfeccionadas para ofrecer la misma eficacia que en una visita presencial.
Elaboradas en base a la evidencia científica, personalizadas a todas las características personales y basadas en la dieta Mediterránea y Atlántica.
El Blog de Nutrición y Dietética contiene información sobre alimentos, dietas, mitos, consejos, recomendaciones, información nutricional, tratamiento de enfermedades, deporte y ejercicio, tablas de composición de alimentos y utilidades profesionales:
Básico en Nutrición | Complementos alimenticios | Consejos dietéticos | Control de peso | Curso de Nutrición y Dietética | Deporte y Ejercicio | Edades y etapas de la vida | Ejemplos de dietas | Mitos de Alimentación | Para ellas | Recomendaciones nutricionales | Tablas de composición de Alimentos |
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Yago Perez
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Yago Perez2017-10-04 12:58:242018-01-23 21:54:20Isomaltulosa
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Yago Perez
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Yago Perez2017-10-03 21:50:542017-11-16 16:12:08Cómo evitar la oxidación de los alimentos
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Yago Perez2017-10-01 01:47:372017-10-01 01:54:06Proteínas: valor biológico y digestibilidad
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Yago Perez2017-10-01 01:24:022017-10-01 01:24:02Conservación de alimentos por frío
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Yago Perez2017-10-01 00:43:572018-02-17 09:16:08Frutas : naranja, limón y cítricos
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Yago Perez2017-09-28 17:54:572018-05-03 01:17:59Hidratos de Carbono
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Yago Perez2017-09-28 17:31:292018-05-03 01:19:18Grasas o Lípidos
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Yago Perez2017-09-28 17:15:092018-05-03 01:13:48Vitaminas
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Yago Perez2017-09-28 16:59:382018-05-03 01:07:22El Agua
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Yago Perez2017-09-28 16:55:452018-05-03 01:21:57Digestión de Nutrientes
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Yago Perez2017-09-28 16:37:102018-05-03 01:26:04Utilización de nutrientes
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Yago Perez2017-09-28 16:24:132018-05-03 01:04:23Curso de Introducción a la Nutrición
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Yago Perez2017-09-28 15:41:292018-05-03 01:22:41Absorción de Nutrientes
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Yago Perez2017-09-28 14:10:062018-05-03 01:10:50Minerales o Sales Minerales
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Yago Perez2017-09-28 13:14:122018-05-03 01:16:29Proteínas y alimentos proteicos
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Yago Perez2017-04-06 16:36:512018-01-23 22:08:13Verduras de bulbo y tubérculos
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Yago Perez2017-02-21 14:22:512018-01-23 15:11:33Verduras de tallo
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Yago Perez2017-02-20 15:03:242018-01-23 22:08:25Verduras de flor
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Yago Perez2017-02-19 17:38:222017-02-21 14:26:16Frutas bayas
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Yago Perez2017-02-19 17:26:022017-09-21 23:52:33Pérdidas de vitaminas en alimentos 