El Dietista. Dietista Nutricionista en Madrid

Yago Perez, Dietista Nutricionista, Entrenador personal

Dietista Nutricionista 2001 (II promoción Universidad de Navarra)
Postgrado en Nutrición y Obesidad 2002 (U. de Navarra)
Entrenador Personal 2005 (IFBB)
14 años de experiencia como Dietista – Nutricionista profesional

Fácil

Sin pasar hambre
Con menos esfuerzo del que cree

Personalizado

Dietas personalizadas
Sin plantillas.
Sin programas

Eficacia probada

Dietas basadas en la evidencia científica
y 14 años de experiencia clínica

Calidad registrada

Nutrición Humana y Dietética ®
Exclusivo en España

Dietista Nutricionista Yago Perez

Consulta presencial en Madrid

Dietista Nutricionista especializado en

  • Adelgazamiento

    Sobrepeso, Obesidad. Perder peso, grasa corporal

  • Musculación

    Aumento de volumen muscular, definición muscular, deporte

  • Enfermedades

    Tratamiento dietético de enfermedades: colesterol, hipertensión, diabetes, etc.

  • Deporte, suplementación

    Suplementación, ayudas ergogénicas, fórmulas personalizadas

¿Cómo son las visitas?

En consulta el Dietista Nutricionista realiza una completa historia médico-dietética, estudiando el estado general de salud, analítica, enfermedades previas, hábitos alimentarios.

Se toman de forma directa las medidas antropométricas: edad, sexo, altura, peso, grasa corporal y masa muscular corporal. Adicionalmente y mediante programa propio que usa más de 100 fórmulas diferentes, se calcula de forma indirecta la grasa corporal y masa muscular. Los resultados obtenidos se comparan para obtener el resultado más real.

En función de la información, objetivo y características, se propone y acuerda con el paciente un plan dietético personalizado y adaptado a sus características personales.

¿Qué incluyen?

Cada visita en Consulta presencial incluye una dieta de 15 días.

Además de la resolución de cualquier duda relacionada con su plan y en general con la Nutrición y Dietética.
También incluye consejos generales sobre deporte y ejercicio que hagan la dieta más eficaz.

La dieta se elabora siempre que se haya aportado una analítica sanguínea. Recuerde que es imprescindible para la realización de cualquier plan dietético. Más información.

¿Cuánto duran?

Las revisiones tienen una duración aproximada de 30 minutos.

La primera visita tiene una duración mayor que puede ser hasta 60 minutos.

Recuerde que los honorarios incluyen el tiempo adicional dedicado a la elaboración de su plan personalizado.

¿Cada cuánto tiempo debo acudir?

La frecuencia con la que se debe acudir depende de cada paciente, aunque de forma general es aconsejable que las dos primeras visitas se distancien 2 a 3 semanas.

De no ser posible, las visitas pueden distanciarse 3 o 4 semanas.

A medida que se avanza, se aprende y obtienen resultados, puede venir una vez al mes.

El seguimiento adecuado en la consulta con el Dietista Nutricionista permite adecuar la dieta a sus necesidades, enseñarle a comer mejor, ayudar con dudas de Dietética y Nutrición, modificar el reparto de las ingestas y los alimentos a gusto del Paciente, incluir alimentos de temporada, adaptar el plan a la evolución de peso y ejercicio, ayudar a seleccionar alimentos de la cesta de la compra, etc.

¿Cuándo recibiré mi dieta?

Todos los planes y dietas se elaboran a mano, sin programas informáticos ni plantillas, a partir de las características individuales de cada paciente y según sus necesidades y gustos.

Recibirá su dieta en su correo electrónico tras la Consulta y en un plazo aproximado de 24 horas.

En ocasiones el plan puede demorarse más, hasta 36 horas.

¿Cómo son las dietas?

Las dietas se pactan con el paciente en función de sus características y objetivos y están basadas en la Dieta Mediterránea y Atlántica y la evidencia científica actual más reciente.

No se elaboran dietas milagro, dietas mágicas ni otras dietas sin base científica ni fundamento, o ya desacreditadas científicamente: palelolítica, dukan, cetogénicas, del grupo sanguíneo, etc.

¿Qué no incluye?

La consulta con el Dietista Nutricionista no incluye asesoramiento deportivo específico o planes de entrenamiento.

Dispone de servicios adicionales de Entrenador Personal y Plan de Entrenamiento.

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Yago Perez, Dietista Nutricionista

Yago Perez

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